Het Vriendenprogramma is een wetenschappelijk onderbouwde training die kinderen helpt omgaan met gevoelens van angst, spanning en stress. Dit programma versterkt veerkracht, zelfvertrouwen en helpt kinderen om vrienden te zijn met zichzelf.

Het Vriendenprogramma is erkend door het Nederlands Jeugd Instituut (NJi) als een effectief preventief programma, speciaal ontwikkeld om kinderen handvatten te geven voor een positieve ontwikkeling.

Het Vriendenprogramma is geschikt voor (gevoelige) kinderen tussen de 5 en 12 jaar die:

  • Verlegen of onzeker zijn

  • Bang zijn om iets fout te doen

  • Angstig zijn of situaties vermijden

  • Moeite hebben om met hun gevoelens om te gaan

  • Negatief over zichzelf denken en veel piekeren

  • Snel boos worden of moeilijk met teleurstellingen om kunnen gaan

  • Snel piekeren of zich zorgen maken

  • Moeite hebben met nieuwe of spannende situaties

  • Emoties als boosheid of verdriet lastig vinden

  • Sociaal sterker willen worden

Het Vriendenprogramma neemt kinderen stap voor stap mee om beter om te gaan met gedachten, gevoelens en gedrag. Door middel van spel, oefeningen en ontspanningstechnieken leren ze:

  • Gevoelens herkennen en benoemen

  • Omgaan met stress en spanning

  • Positief denken en helpende gedachten ontwikkelen

  • Problemen oplossen en doorzetten

Kindercoaching De Veilige Haven biedt het Vriendenprogramma op verschillende manieren aan:

  • Individuele sessies: Persoonlijke begeleiding voor je kind in de praktijk.

  • Trainingsprogramma voor 4 kinderen: Kleine groepssessies in de praktijk, waarin kinderen van elkaar kunnen leren en samen kunnen groeien.

  • Op scholen: Kindercoaching De Veilige Haven kan worden ingehuurd om de training te geven aan een klein groepje van 6 kinderen als speciaal programma voor kinderen die daar baat bij hebben.

De training is praktisch en direct toepasbaar, waardoor kinderen niet alleen tijdens de sessies, maar ook thuis en op school handvatten hebben om sterker in hun schoenen te staan.

Het Vriendenprogramma volgt de letters VRIENDEN, waarbij elke stap een belangrijke vaardigheid aanreikt:

  • Voel je gevoelens

  • Rust en ontspan

  • Ik kan het, ik kan het zo goed mogelijk proberen

  • Een stappenplan

  • Naasten

  • Doe je oefeningen

  • EN ontspan: herhaling en een positieve afsluiting

Na het volgen van het Vriendenprogramma:
✔  Voelt je kind zich zekerder en weerbaarder
✔  Kan het helpende gedachten inzetten bij lastige situaties
✔  Weet het hoe ontspanningstechnieken werken
✔  Heeft het meer vertrouwen in zichzelf en anderen
✔  Kan het beter omgaan met spanning en stress

  • Depressie bij basisschoolkinderen helpt verminderen.

  • Zelfregulatie van emoties verbetert.

  • Positief denken versterkt.

  • Angsten de baas helpt worden.

  • Spanning en stress vermindert.

  • Het zelfvertrouwen versterkt

  • Versterkt vermogen om met stress om te gaan.

  • Het vermogen versterkt om met angst om te gaan.

  • Het vermogen vergroot om woorden te geven aan gevoelens.

  • Weerbaarheid verstevigt.

Het vriendenprogramma is zeer compleet, omdat het voor een heel scala aan problematieken werkt! 

  • Leeftijd:

    • 5-7 jaar FIJN vrienden

    • 8-12 jaar VRIENDEN voor het leven

  • Duur: 8 bijeenkomsten van 1 uur

  • Kosten:

    • Individueel traject: € 475,-

    • In een groepje van 4 kinderen in de praktijk: € 125,- per kind

    • Training op scholen (groepjes van 6): prijs op aanvraag

Wilt u uw kind aanmelden of meer informatie ontvangen? Neem dan contact op via:
📧 E-mail: info@de-veilige-haven.nl  of via onderstaand contactformulier.

📞 Telefoon:0650581450 📍 Locatie: Zeewolde & Ermelo

 

Geef je kind de kans om sterker en zelfverzekerder in het leven te staan met het Vriendenprogramma bij Kindercoaching De Veilige Haven!